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Machen Kohlenhydrate dick?

Machen Kohlenhydrate dick?

Die VerunsicherungGeht es Dir auch so, dass jede Zeitungsüberschrift für eine gewisse Unsicherheit sorgt. Manchmal glaube ich, die machen das mit Absicht. In der Schule lernen wir, was der Körper alles benötigt und sehen die Ernährungspyramide. Abends in der...
Der richtige Schuh

Der richtige Schuh

  Welcher Schuh ist der richtige für mich? Barfuß Sport zu machen am Strand oder im Garten ist großartig. Aber oftmals ist die Bodenbeschaffenheit so unangenehm, dass wir uns lieber Schuhe anziehen. Aber welche sollten es denn sein und worauf muss man achten? Wer...
Meine 10 Motivationstricks

Meine 10 Motivationstricks

Meine 10 Tricks, wie ich mich motiviere. Du kennst das vielleicht. Draußen regnet es und es ist kalt. Der Tag war anstrengend und es kommt eine gute Serie auf Netflix. Deine Laune ist im Keller und das leckere Essen liegt noch schwer im Magen. Und dann komme ich und...