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Dein Workout ohne Springen

Bei jedem Hüpfer hast du Bedenken?

Die Gelenke Schmerzen, die Kraft reicht nicht, oder etwas Pipi landet in der Hose. Katrin hat als Physiotherapeutin schon alle Problem-Baustellen des Körpers kennengelernt.

In diesem knapp 25 minütigen Workout zeigen dir Katrin und Dona Übungen, die sich auch ohne zu Springen ausführen lassen.

Viel Spaß auf der Sportmatte

Dein Workout ohne Springen

Bei jedem Hüpfer hast du Bedenken?

Die Gelenke Schmerzen, die Kraft reicht nicht, oder etwas Pipi landet in der Hose. Katrin hat als Physiotherapeutin schon alle Problem-Baustellen des Körpers kennengelernt.

In diesem knapp 25 minütigen Workout zeigen dir Katrin und Dona Übungen, die sich auch ohne zu Springen ausführen lassen.

Viel Spaß auf der Sportmatte

Hinweis

Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.

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