Die richtige Sportmatte

Die richtige Sportmatte

Die Sportmatte ist bei allen Fitnessübungen zu Hause einfach unverzichtbar. Na klar tut es auch einHandtuch für den Anfang. Aber die Sportmatte ist weich, schont deine Gelenke und sorgt so für Komfort. Zudem wird durch die Matte ein direkter Körperkontakt mit...
Der richtige Schuh

Der richtige Schuh

  Welcher Schuh ist der richtige für mich? Barfuß Sport zu machen am Strand oder im Garten ist großartig. Aber oftmals ist die Bodenbeschaffenheit so unangenehm, dass wir uns lieber Schuhe anziehen. Aber welche sollten es denn sein und worauf muss man achten? Wer...