Zucker ist Gift – oder?

Zucker, wie er in natürlichen Lebensmitteln in ausgewogener Menge und im Verbund mit vielen Vital- und Nährstoffen vorkommt, ist wichtig und gesund. Raffinierter Industriezucker jedoch, ist wie eine Droge! Ein Suchtmittel aus dem 21. Jahrhundert!!! Zucker oder auch Süssungsmittel auf Maisbasis sind unglaublich billig herzustellen. Das ist ein Grund, warum die Lebensmittelindustrie so verschwenderisch damit umgeht. Denn je mehr billige Rohstoffe verwendet werden, umso niedriger sind die Herstellungskosten und umso höher ist der Gewinn. Wir Verbraucher werden leider viel zu viel beeinflusst in Medien oder auch in Supermärkten. Man sieht ständig Werbung von Kinder Maxi King oder Fruchtzwerge- aber hast Du jemals eine Werbung gesehen für einen frischen Brokkoli ?????

So versteckt sich der Zucker im Alltag

Deswegen habe ich mal für Dich eine Liste erstellt, wo überall Zucker versteckt ist, und zwar unter einem anderen Namen, damit der Verbraucher in die Irre geführt wird! Bitte sei achtsam bei Deinen Einkäufen. 

• Saccharose
• Glucose
• Fructose
• Fruchtzucker
• Traubenzucker
• Raffinose
• Glucose-Sirup
• Fruktose-Sirup
• Glucose-Fructose-Sirup
• Traubensüße
• Dextrose
• Sukrose
• Fruchtsüße
• Kandis
• Melasse
• Laktose (Milchzucker)

In einer 30-Gramm-Portion normaler Cornflakes sind vier Würfel Zucker, in einem 150-Gramm-Becher normalen Fruchtjoghurts sind es sechs. Wusstest Du das? Das heißt: nur weil Du gerade nicht naschst (Kekse, Gummibärchen, Schokolade etc) heißt das nicht, dass Dein Körper zuckerfrei ist. Leider.

Wenn wir die Fructose mal genauer unter die Lupe nehmen, dann werden wir schnell feststellen, dass es ein wesentlicher Bestandteil ist von Produkten, die mit „ohne Zuckerzusatz“ beworben werden. Die Industrie braucht die Fructose, weil sie billig ist und im Vergleich zu Glucose länger haltbar und süßer. Fructose wird aus Mais gewonnen. Für uns Verbraucher hat Fructose zwei wesentliche Nachteile: Sie macht nicht satt, und sie lagert sich in der Leber in Form von Fett ab.