August 2023-Das große Sommerinterview

fit.physio.katrin Team: Liebe Katrin, über 500 Frauen hast du bereits dauerhaft zur Topform ihres Lebens begleitet. Wie fühlt sich das eigentlich an und was ist die Topform eigentlich?

Katrin: Die Topform ihres Lebens muss jede Frau für sich definieren. Das ist keine Standardzahl, keine Größe, kein Gewicht. Jede Frau ist komplett unterschiedlich, steht an einem anderen Punkt im Leben und bringt andere Voraussetzungen mit.

Für die Eine bedeutet das Kleidergröße 38 zu tragen,
für die andere von 100 Kilo auf 80 Kilo zu kommen,
und für die Dritte bedeutet das eine
Alpenüberquerung mit täglich 20 Kilometer.

Und jaaa! 500 Frauen! Wahnsinn, oder?

Ich bin einfach nur stolz, demütig und
verneige mich in tiefer Dankbarkeit vor all diesen Frauen!

Ich weiß, was das alles mit sich bringt!
Das machen die Frauen nicht zwischen Kinder und Arbeit einfach kurz mal.
Seinen Körper zu verändern bedeutet harte Arbeit,
die nur durch eine Regelmäßigkeit erreicht werden kann.

Nur dann können die Frauen ein neues Muster aufbauen!

Ich bin einfach nur dankbar den Frauen genau dabei zu sehen
und sie begleiten zu dürfen!

fit.physio.katrin Team: Anfang des Jahres hast Du mit Deinem Team den Kanal fit.physio.katrin ins Leben gerufen. Was war der Gedanke dahinter und warum nicht mehr auf dem familieaufweltreise Kanal?

Katrin: Wir haben fit.physio.katrin ins Leben gerufen,
damit wir uns auf die Zielgruppe noch besser fokussieren können!
Über die Zeit haben wir gelernt,
dass es nicht nur Reisende oder junge Mütter sind,
die in die Topform ihres Lebens kommen wollen.

Das sind auch Frauen,
die aus physiotherapeutischer Sicht eine Einschränkung haben
und die eben dennoch etwas für sich und ihren Körper tun wollen!

Daher haben wir jetzt den Physio-Aspekt stärker in den Mittelpunkt gestellt!
Denn du kannst auch Sport machen, wenn du Rückenschmerzen hast!
Du kannst auch mit Knieproblemen einen gesunden Lifestyle haben!
Es gibt für all das eine Lösung!
Und genau dafür bin ich da.

Wir finden für alles einen Alternative!
Und keine versteckt sich hinter Vorwänden!

Wir wollen den Physio-Aspekt noch mehr hervorheben,
und so auch Frauen erreichen,
die sich das aufgrund einer körperlichen Einschränkung
bisher nicht getraut haben!

fit.physio.katrin Team: Warum gibt es jetzt das Physio im Titel?
Was hat es damit auf sich? Was möchtest Du damit machen?

Katrin: Das haben wir gemacht, weil ich ja Physiotherapeutin bin!
Ich habe diese Arbeit schon immer in mein Programm einfließen lassen.
Aber heute ist es noch wichtiger genau diesen Aspekt noch mehr herauszustellen, da die körperlichen Probleme und Herausforderungen eher zunehmen.

Die physiotherapeutischen Aspekte werden
daher als Mehrwerte im Kanal noch spezifischer dargestellt.
Wenn du 3 Monate auf einen Physio-Termin warten musst,
dann findest du auf dem Kanal bestimmt einige Übungen
die du in der Zwischenzeit machen kannst!

fit.physio.katrin Team: Und jetzt gibts noch ein ganz neues Format; einen kostenlosen YouTube Kanal! Fit and Funny! Was erwartet uns denn da? Warum machst du das denn zusammen mit Dona? Und wer ist Dona denn überhaupt?

Katrin: Oh ja, der Fit and Funny Kanal! Folgendes; Dona und ich, wir haben uns damals in Neuseeland kennengelernt und Dona hat sogar für mich gearbeitet.
Dann hat sie aber Blut geleckt und hat ihr eigenes Produkt kreiert.

Aus diesem Grund mussten wir uns beruflich trennen,
weil wir zu Konkurrentinnen geworden sind.

Unsere Freundschaft blieb aber bestehen.

Wir sind einfach Arsch auf Eimer.

Wir sind so, so ähnlich und
unsere Energien und Kompetenzen sind,
wenn sie aufeinander treffen, einfach unschlagbar!

Das ist hoch Zwei im Quadrat und nicht mal zwei!

Außerdem frühstücken wir beide jeden Morgen einen Clown.
Da haben wir gedacht, wir wollen Sport unterhaltsam gestalten!

Nicht immer nur Musik,

sondern Unterhaltungswert mit Dona und Katrin,

und dabei noch Sport machen!

Beides gebündelt!

Wir beide lachen uns immer selbst kaputt über die Videos!

Schau doch einfach selbst mal rein beim YouTube Kanal!
Abonniere ihn am besten direkt, damit du kein neues Video von uns mehr verpasst!

fit.physio.katrin Team: Hast du eine Vision für den Online Sportmarkt? Was gibt es Neues in 5 Jahren? Und was können wir noch alles von Dir erwarten?

Katrin: Oh ja, ich habe große Visionen! Die Tendenz im Online Sportmarkt geht immer mehr zu Live Trainings.
Vor Corona sind viele Menschen einfach immer ins Fitness-Studio gegangen.
Mit Corona kam der Online Boom.
Die Menschen haben erkannt wie großartig es ist
von zu Hause aus direkt ohne Anfahrt Sport zu machen!

Ich glaube, dass es in ein paar Jahren eine Plattform gibt, mit einem riesen großen Online-Stundenplan! Auf dieser Plattform bündeln viele verschiedene Live Trainer*innen ihre Kompetenzen!
Und du kannst jederzeit aussuchen, auf welche Klasse du jetzt Lust hast!
HIIT? Yoga? Full-Body?
Das werden keinen aufgezeichneten Videos sein,
sondern alle Kurse werden live stattfinden!

Das glaube ich, wird die Zukunft im Online Sportmarkt sein!

fit.physio.katrin Team: Wir haben gehört, du arbeitest gerade an einem neuen Buch. Kannst du dazu schon etwas sagen?

Katrin: Ja. Das stimmt. Es wird ein Buch speziell für XXL Frauen werden.
Wie das Train Yourself Paket eine Ableitung vom Inner Circle ist,
so wird das neue Buch eine Ableitung vom RiseUp Circle.
Ich hoffe, es bis Ende des Jahres fertig zu haben.

fit.physio.katrin Team: DANKE Katrin! Und jetzt viel Spaß weiterhin in Schweden!